八校是上海除了四校之外成绩最好的，可能这是很多人，尤其是非上海土生土长的家长和学生最常见的一种误会。他们想当然的以为既然号称“四校八大”，那便一定是紧随四校的八所高中了。这话其实并不完全错，十几年前每个区只有一个市重点高中，这八所老牌子的好学校分别是本区第一。当民间开始流传八大这一说法时，的确也是根据教育质量和升学率来排定的，但当时信息共享的条件不够，在没有自招、没有综评、所有人都裸考的时代，一个学校真正的一本率、北清交复录取人数，只有学校老师和教委才清楚。所有家长和学生口口相传的数字，其实都是不准确的。诚然，八校都是不差的学校，但纵观这几年高考情况，郊区黑马市西、市北、曹二、松二这样的本区头牌学校，能与延安、复兴等抗衡；浦东的进才、徐汇的位育这些本区的千年老二，高考成绩也毫不逊色。反观八大这些老牌名校，不少已经跌出高考成绩前二十，尚能饭否？再拿八校来划定江湖早已过时，八校既不是一个联盟，也不享有政策倾斜，用实力说话的上海高中界，早已经此一时彼一时。

七宝近几年的高考成绩斐然，一度与交附不相上下，2017年清北复交的综评录取人数一度超过复附、华二，直逼上中，一时之间“五校”之说风起云涌。其实由于七宝学生基数大，按录取比例来说，依然没有超过四校。不过，考虑到生源和政策上相对于四校的明显弱势，七宝中学在庞大的生源基数下仍能保持如此惊喜的优秀率，实为难得。能否取代交附，这点尚且不提，但七宝已经成为上海高中近10年来崛起最快的一支强大力量，典型的低进高出，并且正式威胁到四校鼎立的格局。

舍得砸钱在优质师资引进上，是七宝扭转局面的关键之一。当年仇忠海校长邀请外地优秀教师来沪，为解决后顾之忧，都是给予“夫妻档”双双入校的待遇。为了弥补理科的薄弱，七宝从湖北、江苏等地聘来陈长恩、文卫星、朱越等竞赛名师，目前校内全体教师队伍中有14位特级教师、8位国家级骨干教师、8位市级骨干教师，每个学科都有特级教师坐镇，总体数量仅次于华二。

让七宝从传统八校中脱颖而出的关键之二，离不开它的题海战术。七宝被喻为“上海的衡水中学”，每天不少于十个小时的课程学习，写不完的作业和考不完的试，是七宝学子对母校最多的评价。高一已经用高三的劲头在奔，熄灯后用台灯继续写作业，早上四、五点再起来背单词和语文课文，都是常态；一般遇到各种副科、讲座或活动，多数学生都会带张卷子做。补课方面七宝也毫不手软，年级前一百名都是清北复交的种子选手，校方会单独开设“精英班”进行补课，内容多为拓展补充，后一百名的补课则称为“抱孩子”，内容多为基础内容夯实。考试每周都有，除了月考外，还有抱孩子时的理化考，和效仿上中的周周爽；10个平行班的任务已经够重了，4个实验班的课程则更深更难，老师默认大家在暑期已经学过高中课程，因此很多基础知识都不再展开，直奔难点；加上学校以成绩为第一优先，部分老师会对同学区别对待，甚至进行大量侮辱和责骂；学生的神经随时都处于紧绷状态。但在这样的应试猛鞭下，七宝确实拿出了耀眼的成绩，学生上战场时也更有从容自信，不过这些都需要牺牲选修、体锻甚至休息时间，这里不讨论对错，只看家长和孩子的意愿了。

在繁重的课业下，七宝依然要求每一位学生都要参加研究性学习，并至少完成一项研究课题，高一接受“大文课程系列”或“大理课程系列”的通识教育，选修其中的主题模块课程，一年后提出自己的课题，并带着开题报告参与答辩。课题立项后，学校会给每个课题组进行资源配对，大部分学生利用暑假时间集中火力课题攻关，开始设计方案、查文献、社会调查、访谈、做实验、撰写论文，完成 70%-80% 的研究任务，10月初交初稿，进行中期评估、答辩，高二第一学期结束时结题，参加总结性答辩。其中涌现出不少有趣的课题，如有同学发现在市中心人流密集区域，如陆家嘴、徐家汇等地，夜间公交结束营运后，市民出行困难，导致黑车猖獗。于是他们运用 ArcGis 软件进行时空排查，发现市民夜间出行的时空和夜间公交线网的布局不吻合，便提出随着城市夜生活的不断丰富，市民对夜间出行需求发生新的变化，夜间公交服务应有所改善。两人利用暑假做实地调研，坐了很多夜宵线，在分析采集到的市民夜间出行的时空特征数据的基础上，绘制了市民夜间出行时空矩阵，并选取出 14 个大型居民居住社区作为样本进行时空分析，再结合夜间公交线网覆盖情况，提出了改善夜间公交服务的建议，比如部分公交线路延长夜间服务时间，做好公交地铁衔接工作，并写信给相关部门建议重新调整夜宵线。这项名为“基于市民出行特征的上海夜间公交线网优化研究”的课题成果在 2018 年上海市青少年科技创新大赛中荣获一等奖。2002 年至今，七宝中学师生申请发明专利总数达 467项；获全国和上海市级层面的科技大赛奖共 1079 项；全国“明天小小科学家”、“上海市明日科技之星”等共 93 人；上海市青少年科技创新大赛一等奖总数自 2014 年至今实现“五连冠”，在顶尖大学的综评面试中享有极高的主动权。

七宝中学共有八大节，狂欢节是最多人参与的盛会，有美食街、班级游园会、才艺表演、灯光秀、cos等，连校长也会穿着奇装异服与同学互动，夜晚的篝火晚会和兔子舞都热闹欢腾。不过这个节日一般只有高一和高二参加，高三学生通常会被班主任扣留下来刷题或小测。其他节日多是走走形式，不过七宝要求学生在高一上学期要学会游泳，高一下学期则会开设网球班；除了冬至后天气太过严寒暂停以外，住宿生在其他时间段，每天早上要进行晨跑或体操，强制打卡，表现不好就会被通知班主任，高三学生不参加。值得注意的是，七宝中学严禁学生间谈恋爱，相对于四校“谈了不拆散，没谈不鼓励”的态度，七宝则要严厉得多，年级组长经常会在夜自习时到各班检查，下课后如果男女生亲密得走在一块，第二天就会被拉到办公室里说明情况甚至写检查。

七宝中学又被称为“吃饱中学”，原因不外乎是食堂伙食足够出色。公认味道最好的是三楼小炒，量足味够，大盘鸡、整只樟茶鸭分量最多，千页豆腐、糖醋里脊、酸菜鱼、三鲜锅巴、干锅肥肠都很受欢迎，狂欢节时还能看到大批学长学姐回校，相聚在三楼等小炒吃。当天所有菜单会写在三楼的一块黑板上，比较热门或者难做的菜，如豆豉鸡、药膳鸭、煲仔饭之类都需要提前预定。点菜的方式也很特别，自己拿纸写菜名，再去买单。阿姨会把暂无人领的菜品放在桌子上叫号，菜被取走时也不会检查单子，全凭自觉。七宝吃腻了可以去隔壁文来食堂吃，同样菜色丰富口味香，七宝的新疆班在文来也有专门的清真食堂。

七宝的住宿条件不错，一共是4幢宿舍楼，2男2女。每幢楼有5层，每层大约是20个房间，每个房间是4张床，有空调和书桌，不过根本住不满，因为有不少全职妈妈会考虑提前租七中附近的宝仪小区，因此基本申请住宿的学生都会批准。宿舍有独卫，但澡堂只有一个，每层楼有8个水龙头。容易受人影响的学生不建议住校，一来是部分男生会比较吵，二来是宿舍经常有人熬夜看书刷题，可能会影响其他同学的正常作息。 

虽然有名额分配和自招限制，七宝相比其他普通市重点来说，一直保持着不错的生源进口，原因在于，中考还是以区内选拔为主，建平所属的浦东新区有华二，南模与上中同属于徐汇区，控江又和交附与复附同在杨浦区，而七宝所在的闵行，没有能够抢占优秀生源的四大名校。不过2018年的自招，七宝被四校摆了一道。之前七宝都紧跟四校之后一天进行开放日，为了双保险，许多同学都会参加，且七宝第二天就会出分通知170分以上的同学，进而签约，因此每年七宝也都能“捡漏”一批上宝、华育来的优秀生源。而2018年四校自招选择了在周日举行，第二天是礼拜一，七宝因此也被削弱了部分生源，在政策上始终不如委属学校占优。更严重的是，中考新政要求除四校外的市重点降低自招名额，从40%一口气缩减到15%，区内民办初中生源将大幅度被削弱，这些生源还想进七宝就只有平行志愿一条路，而平行志愿又只有那么点名额。比起自招，更重要的是高达35%-45.5%的名额分配比例将大大平衡各区的差别，这意味着七宝的生源将更加参差不齐。

若想参加七宝中学的自招，主要在一模考试中要发挥好，拿到3月开放日门票，现场不允许冲考；开放日第二天就能查看成绩，170+分以上基本就能接到七宝的预录电话，有些学生会同时拿到七宝和四校的offer，若放弃七宝后便会多出来名额留给 170分以下的同学；如果在3-4月没有被爽快签约，5月份还有一次自招机会，不过位置比较少。自招内容为语数外三门，每科60分，物理40分，化学30分，合计250分，5门课11张卷子总共用时3小时，途中没有休息，考试时间很紧张；考试难度较大，没有数理化竞赛经验的同学会觉得比较累。