现如今市面上有着许多的减肥茶，主要是通便，降低食欲来起到减肥作用，饮用之后常常与厕所有个约会，要注意的是部分饮用者严重可能会出现腹痛，拉肚子，脂质脱水等症状，还会伤害脾胃，不建议大家盲目选择减肥茶来使用，在市面上碧生源减肥茶比较火热，也得到大家的认可，那么碧生源减肥茶怎么用?可以起到很好的作用呢?有没有副作用呢?可以来参考一下小编整理的这篇文章。

1、碧生源减肥茶怎么用?

从临床的角度来说，碧生源减肥茶一般的用法，每日一次一袋就好，可以长时间滞留在肠腔中的宿便毒素迅速排出体外，喝茶之前一小时之内避免吃一些生冷食物，不要空腹喝茶，月经期间停止饮茶，有的人在喝茶时可能会出现拉肚子的现象，主要要采取节食加运动的方式来减肥，减少高热量，高脂肪食物摄入，一日三餐均衡多喝水有助于促进代谢。

2、碧生源减肥茶对身体有害吗?

碧生源减肥茶对身体是会带来一些伤害的，碧生源减肥茶主要的副作用就是出现腹泻，另外还可能会出现便秘，口干头晕等症状，不过一般情况下这些副作用的出现与服用量大小有着很大的关系，服用的量不大，症状比较轻，如果不按照说明书来服用，盲目增加剂量，对于一些副作用来说还是比较明显的。

大量饮用碧生源减肥茶，会出现拉肚子，腹痛等现象，导致肠道菌群失调，这也是比较常见的副作用，减肥茶就是利用茶叶的功效解决许多人便秘的问题，脾胃虚寒的朋友不宜使用碧生源减肥茶，减肥茶是属于凉性，脾胃虚弱不宜服用，如果经常服用有可能会出现腹泻，腹痛啊，碧生源减肥茶容易引起胃炎发作，肠胃不好的不建议，饮茶有结肠炎的药，尽量不要去吃，要坚持服用才可以看到改善，碧生源减肥茶是治标不治本，应该采用运动减肥等方式来搭配，这样可以带来良好的改善，停药之后会发生便秘，有的人喝了碧生源减肥茶之后可以治疗便秘减肥的，术后形象也不错，但是一旦停止饮用，肠胃不习惯，消化功能恢复不够快，可能会出现便秘的现象，对于减肥来说主要还是管住嘴，迈开腿，吃减肥药是容易反弹的，导致更加的肥胖。

3、碧生源减肥茶可以反复冲泡吗?

碧生源减肥茶一天4包，以上是限量饮用，每个茶包可以反复冲泡，直到没有茶味。

其实在生活当中大部分的人身体营养过剩，容易导致肥胖，建议多吃粗粮向北方产的荞麦面就比较方便，并且也是非油炸，低糖，低脂的食品，经常使用也可以起到很好的减肥作用，适量的搭配运动消耗体内多余的脂肪及热量，可以很好的改善身体肥胖等问题，长期坚持才会保持良好的身材。

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